户外运动已经成为了一种时尚；但这是与某些大众媒体无知的推波助澜，造成了所谓时尚的流行是有着很大关系的。同时，以往户外所必须遵循的安全理念甚至全都被他们抛在脑后乃至踏在了脚下；他们只管介绍装备、线路，负责煽情。而全然不去传播他们应该传播的：安全环保的户外理念之类的东东。

    下列是大多数的登山者公认必需携带的基本装备：

    (1)地图(做好防水)，

    (2)指北针，

    (3)头灯(含备用灯泡与电池，电池是有电的那种，灯泡是好使的那种，呵呵)，

    (4)备用食品(包含水)，

    (5)备用衣物(做好防水)，

    (6)帽子、太阳眼镜，

    (7)瑞士军刀，

    (8)火种(做好防水)，

    (9)绳子，

    (10)急救箱(做好防水)。

    地图和指北针

    地图和指北针能够让你知道自己的当前位置和前进方向；当然前提是你知道怎么使用它们。这样最不济的情况下是你按照原来的线路安全下撤回去；当然，这本身就是很挑战的事情.

    头  灯

    头灯或手电筒是相当重要的装备，但不用时须取出电池避免被腐蚀；另外头灯有防水与不防水(商家通常会说防雨)之分，选购时请特别注意。俺自己的习惯是通常备份一个小小的防水手电，如果换头灯灯泡时肯定有用，呵呵J

    另外也要注意电池，一般的电池使用寿命为4安培/时，它等于8小时于0.5安培的灯泡；所以需要弄清楚头灯灯泡的耗电情况，才能做到心中有数。

    应急食品

    携带应急食品是预防万一遇到意外时使用的，所以也一定做好防水处理；此类食品要无需加热，轻便、易消化与长期存放的食品，如核果、肉乾、脱水水果、糖果。如果有GAS炉具，还可以加一些简单的食品如速食汤、茶等食品。

    一般丰富的早餐可以提供一天的能量与体力，对一天线出行而言，足以撑到准备返回前才需要吃东西。但携带应急食品可提供许多耐力与体力都无法预测的迟归和意外。

    当然，正常使用的食品也应该遵循轻重量、高热量、易消化、耐保存的原则来准备携带.